SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Saúde através da Nutrição

Para gozar uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processa

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